分類 ◎尼力搞味

『生活』上廁所最痛的是…..

沒衛生紙已經沒什麼大不了了
頂多褲子穿著衝出去拿衛生紙在進來擦拭
記得拿到衛生紙後,沾點水會比較好擦拭XD

沒水還好拉!!
反正不是臭到自己,是下一個人倒楣>@<

便祕已經是我常發生的事情
大不出來就算了,多吃一點
總有一天會出來

讓我覺得最痛苦的是…..便便已經在門口了
卡住,出不來!乾~

都已經在門口了,遲遲不出來
蹲的大立汗小力汗狂噴
不出來就是不出來,果然”屎”不出來
之前也用過手指頭挖的經驗(相信很多人知道我這蠢事)
現在已經是人妻了,不能這樣了(有差嗎?)
我居然在廁所裡面扭腰舞動
一下子蹲一子站起來
還按摩肚子,為了就是讓便便出門…..
這種痛苦”啥狼災”
便祕我覺得頂多就下次集滿在拉
但便便卡在門口有更不舒服…..
真的很痛苦~

發現排便跟我的星座很像
雙子做多變又極端…
不是拉屎3分鐘就出來,不然就是30分鐘還出不來==
飲食幾乎都跟HILL一樣
男生女生的生理構造果然還是大不同
能每次排便很順就好了

無意見在上網看到太陽牌加州沒有排便蠕動腸胃的效果
下班尼力就衝去買了,家裡附近沒有頂好跟全聯
順路看到一家大型超市就進去找了
好幸運沒有白跑,有找到~

一大罐的去籽加州梅
有400g
我買125元,買貴了!

每100克有253大卡
所以還是不能吃太多
適量的吃即可~

吃起來不酸帶有甜度
加上沒有籽,吃起來很順口
會忍不住吃很多
第一天買回來,就吃了幾顆
當天就有感覺,排便很順~
第二天就沒感覺
第三天,媽阿!
我排出很多ㄟ….
.而且都是長條形狀很美的便便

加州梅很大顆,我都習慣抿在嘴巴內
慢慢咬慢慢吃~當然我也會多補充一點水份
當零食吃也蠻不錯的

如果對腸胃蠕動不好也沒關係
裡面纖維含量高
有感受到比較容易”排氣”,應該腸胃有蠕動到
在美國被推薦為『便秘必吃聖甚品』有那麼神嗎?)
但這種東西也是要看體質,不是大家都有效果
聽說多吃還可以”降低骨質流失”,這對女生們是好事
我會持續吃下去~至少要把這罐吃完吧!

很多臉書隔友都說去全聯買比較便宜
下次我在去全聯買看看~
頂好價格好像會貴了點!

尼力臉書:http://www.facebook.com/nellyyogi

記得幫尼力推一個唷!





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102 Comments

  1. 剛又忘了登入~XDDDD
    梅子好吃ㄇ?

  2. 也推薦你一樣好東西,
    那就是…蘆薈汁~~~

    只要去大賣場,
    買個一瓶蘆薈汁,
    回家後酌量加水稀釋,
    再加冰塊,
    夏天泡個冰冰涼涼蘆薈汁,
    實在是很舒服啊~

    不過,
    蘆薈汁很快就可以看到效果,
    大概四到六小時就會想要上廁所,
    而且~~~還會上很多喔~~
    哈哈~
    可以試試看唷~

  3. 卡在門口的確很痛苦。

    那種..想大又大不出來的fu..

    看來尼力要多吃幾罐了,哈哈。

  4. 上廁所最討厭這樣了!

  5. &quot;嗯嗯&quot;出不來真是件麻煩事
    我都會一早起來喝大約500cc的水+按摩肚子
    而且晚餐都吃很多的青菜
    這樣排便就會很順暢喔

  6. 我跟尼力是同個星座的,每次上廁所,所有人都說有時上的很快不到三分鐘,
    但有時會上粉久,曾經有一次為了上嗯嗯~結果上太內,同事還跑到廁所問
    我,我整個人只好說,我便秘等等就出去了xd…害我被笑了好久…想不到
    這個有用~希望明天去買回來時也可以像尼力一樣那麼快地有效果,不然我要
    飆人了xd…頂好賣的東西真的比全聯還貴,你有在全聯辦全聯卡 又可以集
    點數買到粉便宜的東西^^

  7. Oh Yeah~
    我也要買來吃吃看,
    希望每天都能順利排便便XD

  8. 我看到卡在門口的那段笑出來了,哈哈
    身有同感阿!!!
    尤其夏天爆熱時,真的全身汗…..一直按摩肚子、一直用力
    但是….我沒試過挖它欸~….&gt;///&lt;~~

    明天也要來去買來吃吃看~
    偶排便也很不順阿~
    冏~~

  9. 我有次還看到有人大到外面

    而且有….蒼蠅

    🙂

  10. 不知道這孕婦能不能吃???
    我本來排便很順的…
    有小寶寶以後開始會卡住了…
    然後肚子裡現在有便便、小寶寶、和剛吃進去的食物…囧

  11. 梅子看起來好好吃喔~~害我現在好想吃蜜餞~~&gt;&lt;

  12. 有吃過~真的不錯^^

  13. 哈哈我抄怕酸的

    不知道會不會很酸><

  14. 看起來還不錯粗^^
    我大便一直都粉順的,前天還大出長腿美人XDDDD

  15. 還好我沒有這個問題
    用手挖…好難想像= =

  16. 恭喜阿~~~

  17. 好吃阿~我每天當零食XD

  18. 蘆薈汁有出事ㄟ!你沒看新聞吼@@

  19. XD~卡到快抓狂!!最近有比較順了~
    怕吃一罐就麻痺又沒效果了==

  20. 那是令人痛苦的事情!!!唉

  21. 是唷~但沒效果ㄟ!!!
    我是過一早喝水!我每天蔬菜跟水果都吃很多==

  22. 希望對你有效唷~~
    我沒有辦全聯福利卡ㄟ!!!辦要錢嗎@@

  23. 希望對你有幫助唷~~~我還在持續體驗!

  24. ==!卡到很痛苦ㄟ~~~
    我還用挖的XD

  25. 天啊~~我有看過!!!屁股都對簿準吧!!好誇張

  26. 我不清處ㄟ~~你還是不要亂吃好了!!

  27. ㄏ~我覺得這跟蜜餞很像!而且不酸~帶甜

  28. 會忍不住一直吃ㄟ!!!

  29. 一點都不酸唷~~~我個人認為!

  30. 真好~~~最好是美人腿XD

  31. 我年少時候也無法想像
    沒想到有今天==

  32. 完全可以體會這種痛苦!
    之前有試過梅精~
    還滿有效的!才試吃了一點回家就立刻順暢~
    但是梅精比較貴但對身體好像益處較多
    也可以試試!

  33. 梅精!我第一次聽過ㄟ~再哪買!!牌子?

  34. 阿~17樓說的梅精是一包250那種嗎?一包包白色小包裝?
    如果是的話,我家有買耶~
    但是我吃了只會肚子痛,並沒有拉很多~
    不過對我媽來說好像有點清宿便效果

  35. 用手挖是怎樣啦~~吼吼吼
    你真的贏了

  36. 好像都要看體質!!我也很好奇那麼什麼

  37. 我也是吃這牌子的^^
    不過還是不好意思看你這篇文章涅……&gt;///&lt;

  38. 真的~~真是糟糕的舉動

  39. XD~~~不用不好意思啦!
    這是正常的現象XD

  40. 雖然我每天排便都很有規律
    但偶爾還是會有出現&quot;便祕&quot;及&quot;卡住門口也出不來&quot;的狀況
    明明巳經在門口但一直使力還是生不出來
    這個形況真的很痛苦
    搞的自己也很累
    不過…我可沒有像尼力一樣有勇氣用手指頭挖的經驗
    只能說尼力妳…太強了~.~&quot;&quot;

  41. 原來還有這種東西喔!!!
    感覺算是健康的排便食品
    只是就像你說的~該不會吃久也就習慣麻痺了

  42. 吃這個有用啊@@&quot;
    不過就同你說的
    卡在出口真的是…進退兩難的痛苦啊&gt;&lt;

  43. 卡在門口那張畫得真的太生動了@.@
    最痛苦的莫過於這個情況啦&gt;&quot;&lt;
    雙子握手~^^
    這個加洲梅好大一罐耶~
    來去全聯買來試試~

  44. 我有用衛生紙包著啦~不是直接進去挖xd!!

  45. 所以才第一罐~目前排便都很多!好開心xd

  46. 對阿!!比女人卡卡還卡xd
    超級痛苦~~屁屁更痛

  47. 還不錯吃啦~這幾天便便很順!!而且份量粉多

  48. 对耶,便便不出来就算了。卡在出口要出不出的,也是浪费我很多时间!要穿上裤子
    若无其事,又做不到… 有时这样的状况发生时,我真的很想把它们都塞回进去!

  49. 我也要去買來吃吃看!棗子纖維很多.應該效果會很不賴唷!!^^

  50. 在外面就會很痛苦~在家裡可以蹲很久
    但蹲很久還不出來真的很苦~

  51. 我也要去買來吃吃看!棗子纖維很多.應該效果會很不賴唷!!^^

  52. 希望對你有幫助唷~~揪

  53. 我沒便秘過

    希望妳便秘趕快好

  54. 哈哈我笑了在圖書館準備二基看尼力姐的圖活力就回來了真好

  55. 謝謝~~~我真希望快點改善

  56. XD~~小心不要吵到別人ㄏ

  57. 呵呵~~正好吃飯中看到這裡^^&quot;
    可以去買樂透透勒~~(有中獎在分 $200不可以分
    (算幸運嗎?有沒有獎勵一下?

  58. 買樂透~~ㄏ!中了可以分我一點xd吃紅

  59. 手指挖~XDDDD
    真的服了妳說~哈哈~
    不過我能想像那種都出一點了,還死不給老娘整個出來的感覺~
    厚~進退兩難耶~XDDDD

  60. 其實每樣都很難過
    如果遇到便便卡住..又沒衛生紙又沒水又不是再家
    應該會欲哭無淚ㄉ說XD

  61. 哈哈~~所以是綜合版的嘛xd

  62. 真的進退兩難~~坐立難安!!明明都到門口了還不出來

  63. 和我一樣的困擾….我也是最近&quot;又&quot;開始吃去籽加州梅(還一模一樣的說)
    大約一天吃3~4顆就差不多了(別吃太多 會胃痛= =)
    你還可以在嘗試另一種 去買一排養樂多 然後一口氣喝完(可以中間休息一
    下)
    以上兩種個人覺得都還不錯 只是第二種方法貴了一點~

  64. 我沒胃痛的感受~~~養樂多熱量很高!要小心唷

  65. 我覺得沒衛生紙最可怕…..因為我當兵時遇到過這種情況
    我後來只好撿垃圾桶裡別人用過的另外一面使用…..
    現在回想起來還是印象深刻…….(汗)

  66. 太好ㄌ!我也有救星ㄌ…因為孕婦真ㄉ很容易便秘,且我又不敢太大力,怕
    到時該出來ㄉ不出來不該出來ㄉ跑出來我會嚇死= =&quot;

  67. 我頂多把自己的內褲犧牲掉xd~快跑~~~~~

  68. 好像孕婦都會有這種症狀ㄟ
    你懷女生還是男生!!

  69. 對壓!寶寶會壓迫到~最怕是痔瘡,因為生小孩已經痛ㄌ又加上痔瘡來湊熱鬧
    會花轟阿&gt;&quot;&lt;這胎是男寶寶^0^

  70. 賽賽卡在屁屁真的很難過…
    會有想把它挖出來的衝動(喂!!!!!!!!
    希望尼力快好啊~~~
    跟便秘縮掰掰

  71. 便秘可以試一下西梅汁~~飲完超順暢的~

  72. 尼力便秘不好喔!!
    像我上次便祕好幾天結果發燒一個星期,
    還被護士阿姨笑-..-
    真是的 XD

    不過我只要一下吃很多蔬菜不到半小時就會想嗯嗯了~
    菜頭效果最好 XD
    (個人體質的差異吧!?)

  73. 挖!很棒ㄟ~~~男生!!
    剛好一男一女了!
    可能肚子壓迫導致便秘吧!!

  74. 我覺得加州梅很好吃耶
    很久以前有吃過
    但是不知道原來它可以治便秘
    那我肯定也要改天試試了!
    我男朋友說如果我一個月有20天都有排便
    就要請我去吃大餐
    但是這兩三個月下來
    一個有15天就偷笑了(跪….

  75. 對阿~比女人卡卡還要卡!!乎

  76. 我沒聽過這玩意ㄟ!!!

  77. 乎!!真假~所以我都會一直改善阿
    我吃蠻多水果跟蔬菜的ㄟ!!體質真的有差

  78. 所以你每天都要固定排便~~這樣才有大餐吃XD!太可愛了吧!

  79. 哈 說到一群便秘人的心聲

  80. 牌子我要去問問再告訴尼力~
    那是我之前跟我阿母去逛大樂看到的!
    不過他好像沒有在固定的點販賣~
    購物台好像也有在賣~可以找找看!
    我家買的梅精是一罐小小的很像海苔醬的顏色
    然後一次只要挖一小小匙來吃就有效了!

  81. 我姑姑也很愛吃~
    價錢真的好貴哦~
    我們一盒不到台幣100吧~
    大概80多台幣吧~

  82. 哇~~~這麼神奇喔!我要買~~~

  83. 哈哈~~~但很多人感受不到這種痛
    以前我是三秒大便王~~~現在是30分鐘便秘王…

  84. 有去再幫我看就好~我去大賣場也會注意一下

  85. 那更便宜~~~每個國家匯率不同阿!

  86. 小米可以試看看唷~我覺得當零嘴也不錯吃

  87. 他要用獎賞制度逼我努力想辦法排便
    因為我不太愛吃青菜又不愛運動(囧)

  88. 哈哈~他也是為你好阿
    畢竟便便在身體囤積太久不好!會有毒素

  89. 好像很好用耶

    卡住真的超痛的Q_Q

    我家有免拭馬桶

    我都會噴來代替挖(?

  90. 哈哈~我不用免拭馬桶@@!也沒用過

  91. 我都喝無糖高纖豆漿
    幫助腸胃蠕動
    真的很有效耶~~
    可以試試^^

  92. 我常喝ㄟ~~~但不是很有感覺!!

  93. 尼力我也是一天不上廁所
    會覺得怪怪的…….
    吃他真的有效嗎?

  94. 我不敢保證對每個人都有效ㄟ!!
    我自己也是在嘗試中!但不可能每天都排便
    我都2~3天排一次!每次都排蠻多的!

  95. 辦全聯卡要收30元工本費,希望對尼力有幫助唷^^

  96. 嗯嗯~一定有幫助!!

  97. 加州梅很好吃捏…我超愛的~~不過熱量粉高阿

  98. 對阿~吃了會上癮!!!乎
    所以要少吃~~~因為熱量xd

  99. 除了黑棗可以幫助排便,還有黑棗汁喔!我家小朋友都大羊便便,黑棗常吃,
    吃到沒效,改喝黑棗汁,連放屁屁都會大一些些出來,很強喔~ 黑棗汁可以
    去婦嬰用品店買得到

  100. 謝謝你~~~希望有機會我會嘗試一下!!!揪

  101. 梅子好吃嗎
    看起來好酸喔