分類 親子生活

生產後把握黃金七天,hold住美麗身材(沐娜亞spa)

沐娜亞律動SPA04.JPG

沐娜亞spa(可到府|可到月子中心服務)
位置:高雄市左營區榮德街433號
服務專線:07 359 6933
官方網站:http://munaya.com.tw/
粉絲團:Facebook


 

很多人都說,生產後要把握黃金七天,就是身材回復、身體回復的關鍵時刻

剛好遇上沐娜亞律動SPA,讓我也掌握黃金七天
而且可以到府、或者到月子中心服務
讓胎胎們可以很舒適的度過產前、產後得體態保持

對尼力來說,生產後期是最不舒服的時期
我會乾嘔、腿部抽筋、腿部水腫、肚子壓迫、晚上不好入眠等困擾
所以後期我還蠻常按摩的,靠按摩來改善懷孕後期的不舒適
不然睡眠品質不好,加上身體的不舒服,上班真的是折磨~~~
真的要對上班族的胎胎們說辛苦了,我終於感受到那種不舒適了

按摩真的可以讓孕婦們舒適很多,也是一種壓力的紓解
身體放鬆,也才可以保持好心情~~
所以媽咪、孕婦們要多愛自己一點,把握產前、產後的修復
不要為了身材走樣而影響心情,保持美美狀態自然也會有好心情
產後憂鬱症也不會上身~~~生產後不要亂想唷!
看看可愛的小傢伙就覺得很值得


沐娜亞律動SPA01.JPG

我採用沐娜亞spa到月子中心幫我做產後按摩
針對子宮按摩、乳房按摩、肩頸紓緩等等,可以依照個人所需來做調整
非常的客製化,加上不用出月子中心,不用出門,就可以到府服務,太貼心了
完全是孕婦們非常需要的按摩中心

沐娜亞律動SPA02.JPG

剛生產完,身體的構造都因為懷孕而器官尚未歸位
可以讓專業的美容師幫忙按摩修正
而且女人們的子宮要顧好,才不會有後遺症~非常重要!!!
生產後護理師就會教導如何按摩子宮幫助修復
說實話,我大概按摩沒幾下就手酸了~~
而且是自己的身體,根本無法深壓阿,因為痛你就會縮手~真的有差!
加上在月子中心不是很悠閒,每三個小時要擠奶、定時親餵、上媽媽教室課程等等
真的沒有外面想像中在月子中心爽爽der~
所以請專業的來處理就對了~

沐娜亞律動SPA03.JPG 

沐娜亞推出一個針對產婦的方案,促銷優惠9999元
有400分鐘的按摩服務,針對產婦做按摩紓緩
針對子宮按摩,讓產後調理也可以更加輕鬆

沐娜亞律動SPA04.JPG

剛生產完一定要針對子宮按摩來做加強
專業美容師也會針對肚子做按摩,讓產後身材更快可以恢復

沐娜亞律動SPA05.JPG

尼力的肚子算是消很快,有按摩還是有差
加上妊娠紋也會比較不明顯~~~
子宮按摩非常重要,讓以後婦女病痛減少 

沐娜亞律動SPA06.JPG

 

不僅針對肚子按摩,尼力也針對肩頸加強
因為開始擠乳、親餵,會發現肩頸開始僵硬酸痛
都要多加按摩阿,這樣媽咪才不會不開心
記得多多寵愛自己唷~

沐娜亞律動SPA07.JPG

沐娜亞律動SPA08.JPG

每次芳療師按摩肚子後,當天就會一直放屁屁xd
表示有暢通囉~~~非常好!

沐娜亞律動SPA09.JPG

第二天生產完我就進行產後按摩了,明顯肚子還是股股的
後期就平坦許多 

沐娜亞律動SPA10.JPG

按摩到3-4天,我就針對肩頸加強按摩
因為開始擠母乳、親餵母乳,都會低頭~~
肩頸整個就是硬梆梆阿~~~太痛苦了
感謝專業美容師幫我紓緩,暢快多了 

沐娜亞律動SPA11.JPG

幫我服務的是YUKI 老師,本身當過護士,所以對醫護都很專業
一邊按摩我還會提出一些問題請教,一整個很專業
讓我很放心的交給這溫暖的雙手來紓壓 

沐娜亞律動SPA12.JPG

尼力也有加強胸部按摩,很適合要親餵母乳的媽咪們唷~
一定要加強按摩,讓乳腺順暢 

沐娜亞律動SPA13.JPG

沐娜亞律動SPA14.JPG

真的非常的舒服~~~而且可以感受到自己身體的變化 

沐娜亞律動SPA15.JPG

我現在才知道,原來懷孕的子母線不會不見!!!!!不會不見~不會不見~不會不見….
只可以變淡,乎~我的好明顯阿
不過肚皮平坦好多唷! 

沐娜亞律動SPA16.JPG

後續在努力一點運動,就可以恢復原本身材了(握拳) 

沐娜亞律動SPA17.JPG  

懷孕的媽咪很辛苦,產前、產後都需要好好的調理
生產後又開始忙碌小寶貝的混亂生活,就要把握黃金七天
把子宮好好的顧好,讓專業的來按摩
減少後遺症,讓產後婦女也可以快速恢復好心情

產後不手忙腳亂,把握黃金七天唷~~~

 

沐娜亞spa(可到府|可到月子中心服務)
位置:高雄市左營區榮德街433號
服務專線:07 359 6933
官方網站:http://munaya.com.tw/
粉絲團:Facebook





高雄美食部落客圖文部落客 高雄|台南|台中|台北.......到處跑跑跑跑

Facebook 留言

8 Comments

  1. 這個產後按摩也太讚了啦!
    生完之後面對孩子的一切都忘了產婦身體真的需要好好保養
    有了這個專人處理
    要得產後憂鬱就不容易了~XDD

  2. 樂天小高樂天人生

    趕快瘦回來加油

  3. 有這種專業的也太棒了

  4. 真的要交給專業的阿!!!才能速速瘦回來

  5. 握拳~

  6. 哈哈
    接下來媽媽會更忙碌
    所以在月子中心的時候可以趁機會好好的做保養~
    才不會一邊擔心身材 一邊還要照顧baby的兩頭燒

  7. Quawa Philates

    這看起來超舒服的~

  8. 挺享受的~