過完年了，大魚大肉大餐也吃了不少
身上的脂肪、肉肉、肚肚也都團圓了
是不是也剛讓它們分離了＝.＝
減肥一直以來都是很多人的難題
加上臺灣的美食超多，忍不住就會多吃了一些
就這樣一點一滴的累積了不少公斤
肥胖會影響健康，適當的運動可以幫助代謝熱量
像尼力也是很懶得運動
加上冬天冷吱吱，都躲在被窩裡面
只要假日有空我就會出外走走
拉著柚子、HILL出門踏青
每次都會走很長遠的路才回家
真的不能太懶惰，發胖容易減肥難
但女人永遠都是『明天再說』
現在也流行，吃飽了才有力氣減肥
所以….何時才能真的瘦阿XD
先吃在說……
記得幫尼力推一個唷！
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77 Comments
頭香!?
第一個按推:)
我也是很愛吃吃吃~
減肥永遠是明天的事情啊>////<
我只能說，身在到處皆是美食的國家
真的是太幸福了XDDD
我也覺得 吃飽才有力氣減肥^^
吱吱
要胖容易要瘦好難!!!!
但是還是要努力阿XDDDDDDDD
沒錯 明天再說 明天再開始減肥
所以今天來去吃大餐吧..XDDDD
哈~說ㄉ太好ㄌ~~
思推8
我真的也是胖了2KG~
就郎唷~
呵呵
說中了很多人的心聲呢~~~~
這樣悪性循環下去
是要怎麼減阿~~~~~~
恭喜頭香阿！！
對阿～～出國一定都想念幾國家！ㄏㄏ
台灣真是萬德佛
我每天早上(假日)都要起來晨跑:((七點的時候
好討厭喔!!!!不過有瘦五公斤…
可是我不想瘦= =
對啊
減肥會越減越肥耶!!
吃飽才有力氣阿~~
呵呵>///<
推~
過年真得是吃太多了~哈哈~
哈哈！！所以都減不掉！哭哭
沒錯！！胖很快阿～～喝水都胖＝＝
怎麼辦?
我巳經好久沒有運動了
都懶的動
只會吃完食物後就一直猛坐著
好像屁股離不開椅子吶
哈哈～我也想去大餐！怎麼吃的慾望一直好強唷
ㄏㄏ～～那一起大吃大喝吧xd
兩公斤ㄟ！！！驚＠＠
所以一起增肥吧（大誤）
這種天氣好冷！！我爬不起來！！你好厲害～我給你拍拍
你一定會成功
所以繼續吃～～～一直減不下來！！！ㄏ
吃多又懶得動～～只好說一些藉口來掩蓋
小鳳這樣不行阿！！快點站起來～～～～扭一下也好
深有同感:)))
要不然就是明天繼續減肥xD
所以我還在吃吃喝喝！難怪會胖＝＝
嘻嘻:))其實我有時候都會偷懶去公園買可樂再跑一圈:))哈哈XDDDD
我也是阿:))
說要減肥;結果跑去吃東西:DDD
過年胖了3公斤阿:CCC
唉…跟豬一樣^(OO)^
多吃多健康~不吃真的好痛苦!!!
所以~~~減肥還是在看看吧!!!
至少半年內要減回來^_^
嗚~~~~
這完全是我滴心聲~
(好恨那種吃不胖的人哦~氣死)
最近都很冷~怎麼可能不吃點東西取暖嘛~
減肥~我打算等四月再說~XDDDDD
我不愛跑步ㄟ！！！～
所以都帶柚子去公園走很大一圈！ㄏ～
哈哈！！減肥真的很難
但吃越多月難減阿～還是要搭配運動
對阿～～要儘快減回來！不要用不當方式唷
女王你也不胖阿！！我看你個子小小也瘦瘦滴！！
我也羨慕吃不胖的人
我想我過完年了都還在吃…
像我剛剛就吃了麥當當((驚!!
推!
呵~形容的太貼切了,正中紅心~
胖了就懶的動了~
連柚子都趴在床上吃飯… :))
過年真的好容易就吃好多唷
想到要運動就好懶 😛
我是吃飽了一樣沒動力!!!
一整個很怠惰~
雖然過年吃了很多好料
不過因為體質關係
吃飽飯後肚子就會有脹氣很撐很繃
飯後都會去外面走走
百貨公司.家樂福.花市…晃一晃就比較
舒服了
所以今年過年沒有胖很多大概1公斤吧!
ㄏㄏ～～你還年輕！！有本錢吃～～科科
冰狗！！！所以該運動了xd
就知道柚子有多懶就好了～～～～乎！！！
柚子胖了＝＝
加上天氣冷～根本都躲在被窩！哪可能運動
真的～就看著電視！眼睛就莫名的瞇了xd！！！
懷孕好像很會脹氣～～～要多少走動一下！！乖唷！！
哈哈~圖文好可愛喔
真的有時都會想說吃飽再動~~哈哈
過年結束後，吃太飽了，胖了二公斤，我的體重 53 公斤。
這星期還是繼續吃呢XD
好多攤都是約在過年後開學前，
都幾在這時段，根本是天天大餐XD
傷荷包又肥自己…，但是跟朋友聚會很開心!!
對阿～～不吃飽哪有力氣動
結果吃飽就懶了～更動不了xd
＠＠～你吃很多東西嗎xd～～
尼力沒有變胖＠＠
ㄏㄏ～都是朋友聚會的日子
而且都吃很好～～開心之餘就吃很多！！體脂肪就肥厚了
你這麼瘦了
可以多吃點啦!!!
我停滯許久的體重
年前好不容易瘦了一些些
過年期間整個Hold住
好險!!沒胖回去^^
哈哈～～過年哪可能ｈｏｌｄ的住阿！！！～一定要大吃大喝！才算過年
看來妳過年吃的不錯喔。
還吃大漢堡，有沒有這麼過癮。
hahaha
然後我家的每次都說我胖子~~~我就說 欸(! 你上次不是說我還是很瘦嗎XDD (自欺欺人阿
哈哈~~~)
我現在都盡量控制一天一餐啦！準備靠毅力減肥這樣…
跟我一樣欸,本來想說今天一定要減肥
結果後來就跑去大吃大喝咧哈哈!!!!!
不然就是餓了一下子！又忍不住！又大吃大喝～～～減肥好難阿XD
我也覺得太爽了～不然每天吃火鍋很恐怖ㄟ
ㄏㄏ～～～所以那是安慰我們的話嗎XD～～～乎
嗯～我都上班時候控制！！因為一忙起來都會忘了會餓！！
我也該減肥了~
小肚肚別過來~
第一次來訪請多指教(敬禮)
喝每朝有用喔!!
每次吃完炸的我都會喝上一瓶喔~
真的要動起來才能瘦阿！！！不能光說不練
每朝真的不錯唷！我也愛喝！～女生都愛大吃完喝一點茶飲品
其實，能吃能喝有精神是好事。
要多運動才健康呢
我也是一個特別喜歡吃的人。有一句話說的很正確。減肥用用是明天的事情。
恩~~不要暴飲暴食浪費都是好事
對阿！！！人活著就要動！！
哈哈～所以都減不下來！繼續墮落！！阿娘位阿
年假就是吃吃喝喝+睡睡~難免發福了^^
女人減肥永遠是明天才開始…
我是下禮拜…哈哈哈(奸笑
推一個
對阿～～年假很多人都胖了！！！還快點瘦下來
女人總是很多藉口不想要運動！！ㄏ
俗话说的好，不吃饱哪有力气减肥~哈哈哈~加油喔！！