減肥不只要靠自己，一定也要靠家人的協助
像我這種容易嘴饞的典型
每次吃飯一定要很豐盛，菜色要多樣，才能滿足我
光是一大桌的菜色，熱量可是嚇人
全部吃下肚，是多麼可怕的事情
卻每樣菜色都想要吃到
像這種情況，就要靠家人的扶持
才能讓減肥達到效果
什麼東西都吃一點點，就默默的往旁邊”遞”
這麼簡單又不是運動累得半死
還可以吃到多樣菜色，真是開心阿XD
自己瘦得很健康快樂，小心家人的臉鐵青…..
跟著我做～鐵定瘦
只是後續要想辦法幫家人減肥XD
記得幫尼力推一個唷！
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98 Comments
要往旁邊遞，也要看人家領不領情吶。
有時我老公才不理我咧@.@。
我先生開始減肥後 都不太幫我吃了(泣…
這招還不錯~~~下一次把菜夾給同學吃!!!
可以增進同學情誼—->(我好壞><
如果是很豐盛的料理的話就自己大約吃一半就好
剩下的給別人xD
不過這必須要有意志力才行:))~
好壞喔XDDD
哈哈！推推
這招真的很高招耶
我喜歡
我在家是這樣
在外也是這樣
XDDDD
不過不是想減肥才給別人吃
是自己胃口太小 所以都吃不完 才給別人吃
我也是典型嘴饞人 :p
好愛吃好多好多東西 但每樣都吃很少
主餐都吃很少
雜七雜八的都很多 -///-
推6
不過也要看有沒有人願意幫你XDDD
((找那種不管怎麼吃都不會胖的最好了!!!
如果又食量很大更好!!!XD
喔，這招我很會唷！！
所以大家都罵我小鳥胃..其實是我怕胖～XDDD
這方式XDDDD
是還蠻實用的啦 哈哈
這招好欸XD
可是美食我會忍不住一直吃下去!!
正餐的話就不讓了，哈哈!!!
跟我女朋友一樣的作法
可惜的是
我是不胖物質… (嗯?想餵胖我, 下輩子吧哈哈哈哈哈)
(眾人嘔打!!)
推14讚6
我老公的胃比我小很多
不知道該如何是好耶((苦笑
哈哈～～～我老公很瘦！可以多吃一點
這就慘了～～～還是要靠自己！！暈倒
哈哈～～贊唷！！多帶一點零食給同學吃！把他們養胖，就會顯得自己很瘦xd
恩恩！～～還是要克制飲食！才能瘦得健康～～動一動
哈哈哈哈!!!!
這樣身邊的人都會胖嘟嘟!!!!!!
但自己會好瘦XD
哈哈～～尼力一直都壞壞！！科科
一起養胖旁邊的人吧！！！會顯得自己更瘦xd
我胃口很大！！很愛吃～～～ㄏ
找個大胃王好了！！！但荷包要很深xd
哈～～默默的推到旁邊！！說我飽了xd
很讚吼！！這樣要胖也很難～～～
恩～～～很多甜品也沒辦法克制！！
還是自己受不了吃下肚
真好～～～～通通給你！！！
是唷！！～體質很難改變
叫他每天吃宵夜好了！吃不下硬吃
對阿～就是要這樣
快把很多東西都請身邊的人吃完xd
我老公不理我這招XD
他說這招他看太久了他早就學乖了~哈哈哈
哈哈 看起來非常實用
但我要先去找一個好男人>///<
這就是傳說中:想讓自己看起來更受就要多交一些"大"朋友嗎?XD
原來還有美食一口政策啊XD(筆記
我之前也照著這個方法…
結果到最後兩個人都胖了 哈
真的~
我現在不知道胖幾公斤了~
這幾天吃好好說~嗚~~~
那得先找到可以塞的人啊 (淚奔)
通常我都是被塞的人!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
哈哈～～你老公很瘦！！有本錢吃
叫他多體貼你
哈哈～可以低！快點找個可以吃很多的好男人
我需要更多"大"朋友～～～
哈哈～～所以不適合每個人…..
哈～～～所以要多努力瘦回來
老公仔好像都吃不胖！！
是唷～～先下手為強阿！！怎麼可以輸人～～快塞回去
我很胖又一點點肥，沒辦法瘦下來，長期超難瘦身吔~~
我老媽叫我減肥瘦身，不然我以前都拒絕減肥，我以前超很想減肥，因為減肥過度
而不吃不喝，所以嚴重去看醫生，有辦法幫助瘦身。
是唷～～怎麼會這樣
還是要靠運動跟飲食控制！！吃藥看醫生不是長久的辦法
高招
XD
我自己都想笑了～～～
哈哈～～～
減肥真的很難！我也要來減肥啦
哈哈～快把東西分享給旁邊的人！！！把他們餵胖胖
懷孕後期體重不能飆太快
所以常常東西沒吃完
我先生說我是一人吃"三人補"
我們倆的肚子一起長大~^0^
我也是醬做耶!!!
但後來我媽就說:不~要~再~給~我~了。。
尼力的作法好可愛 :")
哈哈～～～很貼心了好老公！！讚
難怪媽媽都很圓～～
我媽也胖胖低＠＠
不然要胖到自己ㄟ！！那可不行！！科科
還是要拖一個人下水
哈哈 這樣好過分
可是又好實用
hahaha 所以男人會胖都是我們的錯XDD
如果我有這樣的朋友我就列為拒絕往來戶了 哈
交給垃圾筒吃~(浪費)
推!
哈哈~高招、高招阿^^
可惜我家人才不會接收我的食物…
我只能靠自己>"<
這樣的話你適合去吃到飽餐廳
為什麼呢
因為付一樣的錢你可以吃到每一種東西
(謎：很貴耶，而且會越吃越胖)
哈哈～～真的有點過分！但沒辦法阿！！
哪有～～是幸福的發胖！！科科
好險我都靠老公～～～所以朋友都還在XD
給垃圾桶吃就會被雷公打了～～哭哭
連你媽都不接受！！那你只好靠自己＝＝
我幾乎不太會去吃太飽餐廳！太要自己的命了….
要克制食慾真的很辛苦~~
找個伴一起減肥吧^^
加油!!
對阿～要找個伴！！！互相運動一起變瘦
我倒不是為了減肥
是因為我是少量多餐的人
所以一餐無法吃太多,胃口很小
但又很快餓
結果每次都要我男朋友幫我解決我吃不完的食物XD
哈哈哈哈，這真的是減肥妙招耶!!
可以这样减肥，帮忙减肥那位其实也很幸福了、
XDDD
找個吃不胖的^^
是唷～～～那你男友有被你養胖嗎？！
ㄏㄏ～～結果別人胖了
也要找到會吃的同伴！！才可以大吃特吃
還好我老公吃不太胖～～默默幫我收拾很多殘局xd
又是這招
每天我老婆吃不下的東西 都丟給我><
我現在都發福~><
這招可以學起來XDD
有笑點:->
哈哈!!!!
哈哈哈哈~
哈哈～～男生比較吃不胖拉！！乖
哈～～～所以身邊的人會越來越胖！！
希望你喜歡唷～～科科
好讚^^ 讚+1
超可愛ㄉ減肥方法
不過家人應該不只臉綠ㄌ
我想 大概會被粘在牆壁吧
哈哈哈////
謝謝尼力ㄉ分享
熊寶貝推推
這招是沒有用的啦!!!!
謝謝~~~
ㄏㄏ~娛樂一下大家!!
娛樂生活一下!!
好棒的方法!!XD
但我身邊朋友都不是大胃王…
哈哈
好辦法~~~~
好可愛的做法
哈～所以把朋友養胖！！
所以～讓身邊的人胖吧！（誤）
ㄏ～小心也會沒朋友！科科
這樣一開始餵和不煮少量的在就好>"<
每一到菜都弄一點點就好了阿
那個小女孩畫的好口愛ㄝ ^__^
真的是個好辦法，我也要認真減肥:)
嗯～～煮菜真的不簡單
還要控制份量
謝謝～～希望你喜歡唷！！！
嗯嗯～那要記得多運動唷！加油