分類 ◎吃-南部

你絕對沒吃過的豆腐飯?台灣第一品牌 艾波廚房.高蛋白餐盒.生酮飲食

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鄰近瑞豐夜市旁的艾波廚房,位置很低調隱密、卻是很多饕客熱愛的生酮飲食、減醣飲食熱門首選
都是熟客推薦熟客持續回流,愛美、健身、瘦身者
甚至很多疾病飲食控制者,都可以吃的很安心又健康的艾波廚房豆腐飯

尼力對豆腐飯也相當的好奇,到底是飯還是豆腐、吃起來可口嗎?!讓我們來看下去

艾波廚房、豆腐飯
位置:高雄市左營區南屏路250-1號
營業時間:11:00~14:00、17:00~20:00(週六、週日公休)
服務專線:07 555 7688
高雄店線上訂餐:https://lin.ee/qc2wMIi

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艾波廚房的經營者,原本是民宿代管、疫情關係受到影響
要扛起所有員工的生計,以及媽媽長期疾病需要飲用高營養的美食
媽媽吃白飯會醣份高低起伏,不容易控制疾病
闆娘決定幫媽媽打造有口感又有豐富的高蛋白質的美食餐點
研發許久製作出口感豐富、添加5~7種蔬菜的豆腐飯,讓媽媽的血糖也穩定與降低

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艾波廚房內也可以看到賴宇凡書籍,主要講求的就是飲食要從最底層改變
要吃對食物、吃到營養,才能跟慢性疾病說掰掰~
沒有人每天想看醫生、想吃藥、想打針

但要認真的思考、正視,你吃進了什麼食物?!
尤其很多人蛋白質攝取完全不夠、或者愛美女性想減肥卻攝取不均勻飲食,這樣反而對身體是極大的傷害

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看重豆腐有豐富的蛋白質、熱量低還能兼具飽足感
加上獨家開創的烹調方式,挑選非基改手工豆腐
豆腐還要軟硬恰當,每天要新鮮手工打理、拌炒備料
前置作業繁瑣工法,才能製作出可口美味的鬥釜飯
建議想吃的朋友可以先打電話預定,也可以外帶

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艾波廚房減重餐盒,使用說明書給愛美的朋友參考
吃對食物還是很重要,少吃並不會瘦
要吃對東西、均衡攝取足夠營養,更能夠幫助代謝唷!!!
不然你可以來挑戰一下,一個禮拜都吃艾波廚房的餐盒

艾波廚房 菜單價目
先選擇飯底,再來點主菜
很多健康養生族群、健身者,還會額外添加高級油

餐點現點製作大概要15分鐘左右,來吃過的朋友都知道可以先透過Line預定,現場就可以快速用餐(好便利)

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隱身在漢神巨蛋商圈的優質豆腐飯,艾波廚房 豆腐飯第一品牌

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很多朋友就會說,為何要吃豆腐飯
吃傳統的低GI餐盒就好了,是沒錯~~
豆腐飯卻比較好吃、口感豐富香氣十足,讓我覺得超開胃
連家人都吃的很開心,也一直稱讚

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回去婆婆還一直問我,這是豆腐還是飯,直呼口感相當好、而且好吃餐點很夠味

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C(五榖飯:豆腐飯:綜合蔬菜)+奶油蒔蘿鮭魚
不僅可以只吃豆腐飯,還可以選擇五榖飯或者白飯
豐富的搭配方式,都有精準的幫消費者掌控好所需攝取的蛋白質、營養

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使用深海鮭魚,使用鮭魚本身的油脂做油煎,不額外添加油
自家主廚開發的特製蒔蘿醬,帶清香柔和滋味
讓鮭魚更加濕潤還能提味,重點不死鹹、帶西式餐點美食的風味

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很乾淨俐落不油膩的豆腐飯餐點,一端出來就覺得很可口美味

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鮭魚本身有豐富的DHA、Omega-3,好的油跟營養價值

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外皮軟Q,肉質軟嫩飽滿的鮭魚鮮味、甜味,搭配蒔蘿醬濕潤整個口感、很好吃

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第一次吃豆腐飯,帶有扎實與軟嫩,咀嚼多層次香氣
整個鹹香風味與食材的鮮味、豆腐香氣會一直在嘴裡不斷的湧出來
口感讓我相當喜歡,加上豐富滋味,吃起來心情是很愉悅的

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亦可搭配五榖飯一起吃,增加波波咀嚼口感

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使用非基改手工豆腐,每天新鮮配送
豆腐飯製作過程很繁雜,都要靠手工拌炒、細膩烹飪,每個環節都不能大意
才能製作出可口好吃的豆腐飯,吃得讓心情愉悅的豆腐飯

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香噴噴開胃的豆腐飯盒,外帶回家享用

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B(豆腐飯1:綜合蔬菜1) 柴魚醬燒親子丼
份量很十足、吃完會很有飽足感,豐富的蛋白質餐點
想要健康、想要生酮飲食也是要吃對優質食材

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讓孩子也說很好吃的親子丼飯,雞肉份量超十足
雞肉、蛋的豐富蛋白質,搭配低熱量的豆腐飯

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滑蛋的香氣、日式醬汁的甘甜,讓豆腐飯格外開胃好吃
真的比很多健康餐盒低GI餐盒美味,實在開胃好吃

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雞肉有舒肥過,肉質好咀嚼又入味
甘甜的醬燒風味,讓每一口都很香甜、開胃
加上豆腐飯有添加5~7種的蔬菜,亦可補足孩子、家人所需要的蔬菜攝取,挺棒的!

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A(白飯1:豆腐飯2:綜合蔬菜2) 椒香麻婆肉醬
辣度可以做調整,當天我第一次吃~所以點了小辣、帶有椒麻香氣提味
使用黃金比例的絞肉拌炒帶出鍋氣香氣、口感相當好

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好喜歡每咀嚼一口引出的鹹香風味,很開胃好吃而且不油膩

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口感是很豐富,讓你會覺得吃美食是一件非常愉悅的事
而且吃到的是豐富營養的滋味

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A(白飯1:豆腐飯2:綜合蔬菜2) 蒙特婁大雞腿排
讓我極力推薦必吃的蒙特婁大雞腿排,一個餐盒大的雞腿排!!!
使用舒肥的雞腿肉,保有雞腿的油脂、營養

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烹飪的時候使用雞腿本身表皮的油去油煎,獨門蒙特婁秘製調味
讓雞腿肉肥美又可口,雞腿肉滲出的油脂都是雞腿本身的營養

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吃完會想再點購,好吃大雞腿排

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挑選了白飯加豆腐飯,七彩繽紛多層次咀嚼口感的豆腐飯,讓我越吃越愛

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便當餐盒外帶回家也是很乾淨俐落,光是打開來的迷人香氣就勾起味蕾、吞口水

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獨特香料提味,帶出雞腿肉本身的鮮甜

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外皮帶有彈牙口感,完全不油膩好可口

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雞腿肉帶一點扎實Q彈口感,香氣飽滿、肉汁也飽滿

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讓孩子也可以吃的很開心的雞腿排,份量超十足、整個餐盒覆蓋滿滿

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很多網友有挑戰過,吃豆腐減肥法~也都成功了!
而且體態很美、畢竟有攝取豐富的蛋白質

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所以你還在等什麼!還不來吃爆艾波廚房豆腐飯,好吃又美味~看到餐盒就開胃了!

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店家也推出了綜合蔬菜豆腐飯冷凍包,一份60元
健身、愛美女性、上班族群都很推薦
可以退冰後,使用鍋子拌炒或者微波爐稍微加熱即可享用

無米飯的高蛋白質豆腐飯、健身美食

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可以添加舒肥雞胸肉,自己的代餐自己搞定~

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簡單方便、營養豐富,不開心都很難阿!重點很夠味好吃~
減肥不要那麼痛苦搞死自己了好嗎XD

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想減重、很控制飲食,心情愉悅還是很重要的
吃到美味的食物讓自己保持愉悅,會讓人更加有衝勁、更有動力!
減肥瘦身不是虐待自己阿!而且跟家人也可以一起吃的健康

艾波廚房的餐點都是高熱量減肥餐盒,好的油會讓身體更快生酮,瘦身越快
別於一般市面上講求少油的健康概念,好的油很重要~
人的身體就像機器,需要好的油保養與滋潤

艾波廚房
高雄店線上訂餐:https://lin.ee/qc2wMIi
高雄市左營區南屏路250號

07-5557688

彰化店線上訂餐:https://lin.ee/xzUspdN
彰化市光復路155號
04-7239041
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