以前沒有排便困擾
一向很引以為傲，上廁所嗯嗯只要三兩下就搞定了
跟尿尿一樣快速～～
因為非常的通暢
最近不知道怎麼搞的
腸胃變得不怎麼活耀
開始在跟我搞叛逆….
沒是林北搞便秘（因為太痛苦了><）
明明就有便意，卻大不出來的苦悶……
阿娘位！！！真的很邀瘦ㄟ
搞得我都快瘋了
一定是蔬菜水果吃不夠！！
討厭討厭～～～
三天以上不排便就可以算是便秘了
大便長久在身體裡面會產生毒素
一定要將它排出來，所以我真的為便秘所苦阿！！
來人阿！！誰有比用手指”挖”的好方法（應該任何方法都比手指挖好…＝0＝）
拯救便秘大作戰
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248 Comments
我的天啊！真的假的啊！(金手指那部分)
我也有便秘困擾耶…最近吃中藥才比較有改善的說…
便秘真的好痛苦TT
OH MY GOD
尼力真的用手指嗎XD
欸~真的很痛苦
但是
…..
現代人的症狀..
先推在回~因為有人犧牲色相~這麼偉大的事~怎麼能不推勒?^^
小腿後面有一條"筋"
用食指跟中止的關節(就是比Ｖ但是手指頭要彎曲)
順著那條"筋"由腳踝按摩(類似用刮的)到小腿肚
會促進排便 聽說是因為那裡有穴道
我正在吃晚飯ㄟ~~~
=.=…………
= ="
真是一場苦戰啊!! 辛苦了!
我很少便秘
不過長拉肚子
看中醫…..
吃地瓜呀!
連皮一起吃最好了~^ ^
當飯吃也不錯呦~^ ^
….
我的朋友有一款飲品…
專治便秘耶
如果妳有需要的話…
臉書留言給我吧!!
彈鼻屎也太恐怖了~~~~~~逃>.<
我和尼力好像蠻像的,有的時候真的非常通暢
不出兩分鐘就解決了
有的時候真的會太痛苦
不過手指這招….我不敢用@@
尼力太讃了XDD
這篇尼力玩很大……嚇到我一點點…..
你好猛…哈哈哈
直接用浣腸劑XDDDDDDD 保證通暢
我會坐在馬桶上面然後屈膝…
這樣好像也蠻好嗯的
不過大部分我還是習慣用蹲的
常蹲著看書看到腳麻…
喝優酪乳吧~~
肚子會咕嚕咕嚕的喔!!
對不起…
我又輸了
而且這次真的要跟妳跪拜了
從今天起
在我的心中
妳已經無法被超越了
請容我在此稱妳為…『師匠』
美女 真是生活多采多姿 什麼狀況都有
應該會越戳越進去XD
沒有什麼幫助XD
好噁心喔
等一下我吃ㄉ晚餐吐出來
= = 還是多吃蔬果啦~
哈哈~
不過我最近也常便秘…
好煩啊!
這種時候～
我通常就先去做別的事
有fu了再進廁所就可以了~@@
放輕鬆很重要~
我也是排便很順的人~XD
可以去藥局問一下唷~那天有纖維素的藥
或者是買通便器~
P.S.我正在吃飯…= =""冏
嗯呀!
多喝水多吃蔬果
便秘應該就可以排除了^^
enema←沒事別亂用="=
可以用浣腸阿xD
我都用那個
只是用完肛門會痛=ˇ="
="=雖然我有時也會2~3天沒大號~
但我都是一喝牛奶或優酪乳….就…馬上衝廁所了~
狂拉~(因為我有乳糖不耐症阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
所以我都靠牛奶和優酪乳來改善排便的問題~
第一次留言，请多指教！^^
我肠胃不好
所以还蛮常便秘的 *羞*
我便秘时都会喝一种饮料叫prune juice.中文应该是黑枣汁吧。
真的很有效。我每次喝了之后便秘问题就解决了。
所以，你可以试试看哦。 =)
一早起床空腹喝下500c.c.的白開水很有效喲
從小到大一直都有便秘，我也是上個月開始的，
結果本來一個禮拜便成一天最少一次ne
好帥氣的尼力 改天教我彈鼻屎~
還有一種，進行到一半卻無法結束，更不可能中斷的感覺也很差！
那時候我都在心裡大叫：「黃金先生不要走～」（引用李威以前拍的優酪乳廣
告）
尼力喝牛奶會過敏嗎?
如果會過敏的話
喝牛奶可以順利排便歐
我來幫你通便好XP如果你不介意的說話-V-
其實多飲點水
多吃點水果跟蔬菜就會有改善了
早上起來飲兩大杯暖水也會有幫助
http://www.jensheng.com/catalog_detail.php?Id=42
我的方法很多~
都有用!
你可以把優酪乳跟奇異果打成汁 一早喝 馬上順
或是 你可以去大麥落葉青麥汁喝 也是一早喝 也很順
在不就是喝林鳳營新出的有家燕麥還是什麼的那種小小一罐的 藍色ㄉ比較好
喝 我每次喝完都會有順!!
可以考慮看看 因為我在減肥 不可以便秘 所以我試過很多方法 提供給尼力參
考 ^^
真….真是…太辛苦啦!!!!!!
多吃水果或喝綠茶不知道有沒有幫助呀!?
便秘走開
我要排便順暢
嗯嗯嗯…
加油吧…XD~
牛奶有沒有試過?
我喝完牛奶(冰的)三十分鐘我就布跑廁所就會在椅子上施肥
不然椰子都是用免治馬桶的洗屁屁模式來通
用溫水弄完幾次之後就會比較順暢(嗯嗯=/////=)
嗯嗯 女生畫大便主題好像有點不妥….
你是屎人ㄇ!!!
ㄚ哈哈哈~
我每天也都被我老婆這樣說~
說我大便很臭….
鼻孔很臭….
唉…..
這是啥米聊天話題ㄚ!?
每天一早喝養樂多＋牛奶
比例一瓶養樂多＋300cc牛奶
一定有效果
試試看ㄅ！
推
妳用了手指頭後竟然還摸頭…
吃健常8益菌!
我絕得還滿有效的啦
開始吃之後每天都會便便
多喝水也很有效喔
推薦尼力姊喝統一燕麥穀奶!!!
我覺得很有效~ 😀
一天沒大便,就算是有輕微的便秘了喲!!!
最好是每天都排便比較好,
可以吃"珊瑚草"
他本身沒有味道
可以用涼拌的方式料理
效果還不錯!
可以試試看喔!
尼力你不是真的….用手指吧??? -0-
哈哈,,
每天早上空腹喝一瓶優酪乳~
久了之後可以調整體質:)
推+28
唉呦~~描述的好寫實唷^^"
ㄜ～～想像畫面超可怕～～(喂～～
如果都挖不出來～～那只好浣腸了～嘿嘿嘿～～～
知道我的厲害了吧
我的腸胃需要保健了～～
女生很常說～
因為常常飲食不正常
ㄏㄏ～想像就好！！！
對阿～現代人吃太好！！
想到都很噁吧！！ㄏ
真的嗎！我趕快學起來
配飯剛剛好～喂….
非常難處理的戰爭！苦死了
這樣腸胃應該也不好～我很少拉肚子
最後一張好可愛
哈哈哈
鼻屎亂彈!!!
用手挖好噁心…
使用食指完後，不成功，然後抓頭！！！
哇哩！上完廁所後，除了手，頭也要記得洗喔！
多吃蔬菜水果阿，不然可以去買優酪乳來喝喝看有沒有效喔^^
試一下吃yogurt吧..
我覺得還蠻有效的..
不過還是吃水果跟蔬菜是最有效的..
－ －" 完全了解那種千呼萬喚"屎"不出的感覺…
有陣子阿柳常常"嗯"到肛裂出血(嘆氣)
除了青菜水果外…多喝水很有用
尼力加油(握拳)
我雖然沒有便秘的情況
但我跟尼力一樣都兩三分鐘就出來了呢!!
但說真的尼力這篇有點ㄜ…怎麼說呢!?(XD)
跟你說喔!~
早上起床空腹喝一杯500cc溫開水
超級有效
但是你若不喜歡喝水
你會覺得500太多
你要半強迫自己
而且無時無刻就算不渴
養成隨時補充水分的習慣
我就是這樣改善的很成功低^^
祝福你~
手指?????
我不相信~我不相信~XDDDDD
我和妳一樣耶~
便便都超快~
一兩分鐘清潔溜溜~又粗又大條~XDDDD
不過便秘嘛~我很少說~幾乎可以說從有記憶以來十根手指算ㄉ出~
還算蠻幸運滴~ㄎㄎㄎ
應該去看一下了～～～
我上次吃一個沒感覺！可能吃太少了＠＠
謝謝你啦～
但我想要用比較天然的方式
要不要聞看看～～為…
ㄏㄏ～我的網友都快被我嚇走了！！
ㄏㄏ～沒嚇到你吧＝＝
我不敢用那種東西！屁股應該會很痛＠＠
ㄏ～用蹲的超順低！！呵呵
好久沒喝了！我最近都喝茶花！
會不會茶花害我的～～花太郎..
記得造三餐膜拜唷！ㄏㄏ
我已經到了出神入化的境界了，什麼事情都或出去了
噗～我是怪人><
不是可以摳出來＠＠ㄏ
還是你也玩過><
發現我這邊是地雷….太多太噁心
不宜吃飯時間觀看
對阿～水份我攝取很多！一天至少3千CC以上！可能蔬果不夠
握手…一起解決吧！
我也很順～最近不知道怎樣突然不順！
ㄏㄏ～拍謝！讓你噁心到！
你還好心幫我回覆！感恩～～
對阿！努力一點就出來了
這樣介紹我更不敢用！ㄏ
我不敢用ㄟ！！
我還是努力一點！多吃蔬果～～～
我喝純鮮奶茶不會ㄟ～我喝看看優酪乳好了！
那個我有看過！ㄏ
謝謝你～～感謝！我會試看看
好方便唷～～～這方法很不錯！3q
ㄏㄏ～我自己都想笑了
對～超想大喊的!!!不要走不要走～～突然變瑤瑤了
我不敢直接喝鮮奶！都喝先奶茶！！喝鮮奶我應該會跑很快～～
這種是怎麼好意思別人來幫！！感謝你大恩大德！！～我怕我屁屁痛痛
？
喔喔～祝你減肥成功！！冬天要減肥不簡單!我試過～好難
喝綠茶沒用！我想要多吃蔬果！
對阿～便便一定要快點處理！！不然長期下來對身體很不好
好低～我會努力
XD
便便君把尼力給搞瘋了
我喝牛奶會拉肚子！ㄏㄏ
什麼！這太驚人了！！
大便哪有香的拉！！！
這樣熱量會不會很高！！ㄏㄏ
我假日來試看看～謝謝小羊～
我….我……緊酸！！
我之前有喝ㄟ～對我來說沒效！！
我一天水分攝取3千CC～乎！！有機會再來喝看看
真的嗎？喝那個應該會有飽足感吧！
呼～我沒有辦法每天排便！
我大概都2～3天！看來我腸胃出毛病了
好妙唷！這種東西應該不多見吧！
秘密！！噓～～
空腹喝好嗎？！
那對經痛有效嗎？！
太寫實了～感到噁心吧！！
我沒有刻意去挖拉！就覺得為何便便都不出來
明明就到門口了！
ㄏㄏ～我學珠諸人的！！
為～～～我只有摳鼻屎拉（噁）
好多人叫我喝優格！
好拉！我乖乖去喝～～～謝謝你
晚上就來去買！希望明天就會排出
我會怕～～之前有人便秘用力大便！結果中風><
而且是一個小孩
ㄏㄏ～這篇有點太寫實了＠＠
驚嚇度破表！！
好～
我每天都喝3千CC以上的水分！呼
我還是會多努力！！
ㄏㄏ～我是最近才這樣！可能大吃大喝太多東西！！
對阿～不要走不要走！黃金先生不要走～～～
手指..0.0
便秘真的好痛苦~
都大不出來煩死了
空腹喝優酪乳不會有事啦!
我都這樣喝 每天大便的時間都很固定唷:)
不過經痛優酪乳不能治啦..噗
會越喝越痛@@
便祕好辛苦
尼力你腸胃不好喔~~
要多吃乳酸菌
我禮拜一得腸炎的說
吃那個醫生開的藥
害我這幾天一直脹氣
很不舒服 像是肚子要爆炸一樣
而且藥又會讓我狂放屁(糗)
對阿～黃金先生不要走～～～
都卡在門口不出來！非常討厭
因為我不敢喝太多冷品！我經痛很嚴重～之前有人說喝優酪乳對經痛有效！但對我沒校
好～很多人都有建議我！
真假！！會不會臭死自己阿！！
你要好好保重～先吃清淡一點
尼力….
我看完這篇..
整個就是敗給妳….Orz
金手指….
ho~my god
在肚臍周圍順時鐘或逆時鐘按摩一下吧!
我每次有點困難時,都會按摩一下
幫助腸胃蠕動會比較順利點喔!
小時候我也會便秘
現在改善太多了!
蔬果攝取真的很重要XD
下次不要用手指了
用鏟子挖
哈哈哈
安安呀~~無意中逛到你的部落格 害我笑到「落A孩」推推喔~~
喝奶茶應該也有效果!
試試奇異果吧!
如果不常吃，偶爾吃會很有效喔!
我也常便秘~~~超痛苦的，
要出來不出來最痛苦啦~~>o<
以上這些動作，
其實
我也試過(啊~！！)
應該跟飲食、生活坐息有關。
多吃點蔬果、水….應該可以改善了吧。
祝妳抗糞成功，加油。
左右搖晃法
這招還不錯 哈哈
像我對牛奶過敏
如果我便秘
我都直接喝牛奶
不然就吃吃壞掉的東西
用溫水沖屁X軟化一下…?
有次吃到過期的豆腐乳讓我連拉二天…
不過還是優酪乳最健康啦@@
哇！真驚人的一篇
尼力好犧牲
看了我都害羞起來了.//.
我以前也有便秘的情形
我每天都煮枸杞+黃棋+紅棗來喝
煮一大鍋 當開水喝~~~
現在都沒有便秘了耶
不知道是不是喝那個的原因
而且我很少吃青菜
哈哈哈！
祝尼力趕快擺脫便便的魔掌XDD
用手挖還真是絕耶
噁，我剛吃飽耶
我有一個方法
我會用熱水沖肚子耶
以不燙到自己為主沖肚子慢慢加熱便便就會有推動的感覺
我也常上不出來
超痛苦的
尼力試看看哦
推~60
圖文的有笑果
建議酵素好用~
可以到有機店買洋車前子泡水喝喔*
是一種纖維，可以幫助腸子蠕動。
再不然就是買小蕃茄來吃，現在正好當季，
超好吃又可以排大便，但排出來會出現捲起來的蕃茄皮倒是真的。
還有紅龍果也是排宿便的得力幫手，
早上吃，中午就有感覺了…但至少要吃個一兩顆，
甚至more more more!!
大完後請別緊張你血便，因為那是紅龍果的問題….
很多水果又好吃又能幫助排便呀!
我也是便秘很嚴重啊~
>"<
我都是空腹喝咖啡
應該很傷身體吧
不過有時候有效~很順…
對，還有珊瑚草也有用!
它還滿常見的，就是古早人說的洋菜。
現在都是一大包，長的很珊瑚樣!
有些人用涼拌的，聽說不錯吃。
但我們家都是把珊瑚草泡一夜的水，
然後切小塊小塊，加古早很香的冬瓜露下去一直煮。
(就是長的很像水晶肥皂，卻很香的東西，通常媽媽都用來煮冬瓜茶)
如果妳想喝比較稀的就要水加多一點，
如果妳想要有點像果凍一樣水就少一點，
可以一次煮多一點放在冰箱，非常的好喝喔…
而且幫助排便也很有用，
另外，珊瑚草本身好像比較躁一下，
我只要經痛就會喝它，就不會痛了喔。
超有用…..(當然是退冰後啦!!!)
推+1
多喝溫水或吃纖維質比較多的蔬菜吧^^"
如果真的很嚴重…
還是要去看醫生喔!!
呵~呵~呵~呵~
謝謝尼力的搞笑分享啦!!!
尼力好敢講呀!!!
我想多喝水和運動應該也有幫助…
早上如果有喝牛奶…應該也滿順暢的…
我都要去吃酵素~或是依些保健食品…
不然很慘!都是屎人…
而且~我超期待澇賽的感覺!XD
這招是我爸爸教我的
他說嗯嗯不出來的時後
可以按肚子二旁~~因為那好像有穴道吧
不然就是在馬桶上做類似抑臥起坐的動作~~~
記得一上二下唷~~~呵呵
ㄎㄎ我偶爾也會這樣耶!!
通常去喝杯冰的飲料或鮮奶
很快就會通了唷=ˇ=
我懂那種感覺只能說
無比痛苦
痛苦到我都再起求他乖1點
求他快出門
完全輸給我了吧！！！乎～～
現在每天都要按摩肚肚了！早上喝了鮮奶茶就比較好了
噗！我幫你挖！
希望沒嚇到你！＠＠
真的！早上我就喝了一杯～馬上有感覺…
昨天剛好吃一顆！早上有排便～不知道是不是這原因
對阿～痛苦死了！
我還怕太用力中風
握手～～～ㄏㄏ
飲食真的很重要
作息也是！我會努力的～謝謝你
噗～吃壞掉的東西…我喝牛奶有效！會拉肚子
這個方式我有事過ㄟ～用溫水！但沒用….糞便太厲害了
我現在努力吃青菜！要黃金先生離我遠一點～～～～
我會努力的
用餐時間真的不宜來尼力部落格！太恐怖了～～不定時的炸彈
酵素也不便宜說！雖然我沒吃過
我希望用自然的方式～不靠外物
ㄏ～血便很恐怖
多吃一點水果好了！加油
空腹喝唷～～
我每天都有喝咖啡說！！但怎麼還便秘，會不會我喝太多
這個有人推薦我ㄟ！珊瑚草～好特別的東西
我到時候去研究看看
也謝謝你～太嚴重我一定會去看醫生
希望沒把你嚇走
牛奶還真不便宜ㄟ！！ㄏ
喝了真的會讓我拉肚子
噴出來的暢快吼！！ㄏ
馬桶仰臥起坐！感覺很神奇～～～我會按摩看看！謝謝
今天早上有喝鮮奶茶！果然有反應了～
對阿～明明都到了門口
卻硬不出來！太可惡了
用蓮蓬頭[[不是叫你塞進去 !!!
用溫水 摁摁
衝你的卡稱 !!
然後 摁 ~~~~~~ [[請用力
而且要對準肛門黑 !
不要充你那大水蜜桃
沖久了
就便出來了
再不行就
請吃過期的東西= =
會很爽噢 !!
[[我沒試過 我只有每天大便大便大便然後
啃菜[[不是啃大便 ….
我知道便秘怎解決唷
顆顆顆((奸笑
妳就想像 妳再生孩子阿 然後哪小孩超可愛生了拉會好命
醬子你就會更好大
哈哈哈
那就只好多吃纖維素囉!!
其實我淺水很久了(羞爆
因為以為要登入才留言0 3 0
我覺得尼力真的好可愛(滾來滾去
以後我會乖乖留言的(呆
便秘真的很困擾呢，
以前我也不會，超順暢，
而且每天都會上廁所，
聽到真的有人會便秘還很吃驚（呆
便秘的時候，上不出來，屁股會好痛喔（羞爆
其實用手指這招還可以學起來哈哈
很多保健食品都有排便順暢ㄉ功效ㄝ
不然多吃木瓜、牛奶、香蕉也很天然唷
多喝水有差喔~
還有
假日早上起來會整理東西
順便擦地
都一直蹲著
每次蹲沒多久就很想嗯嗯ㄌ
覺得蹲著走動有效~妳試試看ㄅ!
粉紅不會被尼力嚇跑啦^^
粉紅超喜歡尼力的喔!!!!!!!!!!!!
呵~呵~呵~呵~
每朝健康綠茶，還滿有效的。
前一天喝，隔天就會有宿便排出來喔，
之前同學姊姊也便秘，
喝了之後就有漸漸改善喔！
雖然一罐滿貴的……噗~
我跟你一樣ㄝ~ 很自豪自己大便超快的…只不過最近"快"的速度大不從前了…. 會不會這是變老
的趨勢ㄚ….
ㄆ 把便便逼到鼻屎那 哈
ㄎㄎ
新招
深呼吸
手握成拳頭從腰部到肚臍用力擠壓
再不然 唱歌也可以幫助排便~
不然出去喝一杯水再進來也可以
因為吃東西可以讓腸胃蠕動
便便就會被擠出來囉
本身學護理的這樣~
早餐前吃一顆奇異果吧!!
我是這樣辣
不過我哥他沒吃東西就先吃奇異果
會拉得很誇張…
個人體質的不同~
便秘真~~真~~真~~的很痛苦8>皿<8
ㄏㄏ～我知道！塞進去我就出名了><
喝過期的飲料應該也會拉吧＠＠
你的腸胃會不會太強了寶貝
噗！我沒生過怎麼想向＠＠
對阿～所以這幾天卯起來吃水果跟蔬菜
跟腸胃奮鬥了～
ㄏ～歡迎你隨時留言唷！不用登入就可以留了
屁屁有時還流血….看便便有多硬
這個不要學拉…尼力是錯誤示範＠＠
對阿～天然的食物比較好
不太想靠食品！怕太依賴
真的嗎？！好妙唷！可能我太少蹲！！
呼～那就好！！
謝謝你！
尼力是喝茶花～但最近茶花已經麻痺了＠＠真慘～
對～就是這種感覺！明明大的狠痛快
最近卻…..完了！
噗～我會先吐吧！！
這招數你自己留這用！科科
哇！果然是專業的利害
尼力會學看看
昨天有吃一顆奇異果！果然有效
早上就排便～開心
真的用手指嗎
我也常便秘
真的很痛苦
居然有這麼跨張的行為
阿尼你是淑女ㄝ
手指…
這也太屌了..
哀~真懷念….之前的時光ㄚ….
快到可以書才打開…..就該擦屁屁了~ >////<
不過到最後還是得面對這現實~哈~
香蕉不錯有效，但要吃2根以上才有效…
哈哈~還蠻好笑的，不過偶爾大不出來可以練一下腹肌喲!!我都是這樣安慰自己
大不出來的心情的……><
不是強
是健康
常運動吧 = =!!
我愛游泳 游一游就會想便便 > <
真可愛欸你=ˊ=
哈哈 改天塞進去了我幫你去報名金氏世界紀錄 !!!
摁 屁眼最大冠軍
要分紅噢 XD
還有一個不好的地方
便秘
屁股會破皮
我有時候也會這樣耶ˇ
不過我擦一下凡士林就很快出來了ˇ
我也是上很快ㄟ
為了玩電腦～＝///＝
我有時候也會這樣耶＠＠~有一點作息不正常就反應在大便了= ㄦ =
還有~雙手真的很萬能耶= ˇ =!
ㄏ!
便秘真的很痛苦!飲食跟作息都要改善
誰…誰是淑女!!ㄏ
有噁心到吼~~~呵呵
是聞到書的味道想便便嘛~~呼
那叫我媽多買香蕉!!
練腹肌也不錯…這樣比較不會有小腹
是唷~游泳ㄟ…會不會不小心大再游泳池
對~會流血ㄟ~~很痛…
是唷!!凡士林ㄟ
家裡剛好有~~ㄏ
噗!偶爾還是要休息一下吧!!ㄏ
ㄏㄏ~你該不用雙手都用到的…
自己非常常便祕=.="
體貼的先生買了盒v90植物性綜何酵素給我~吃了整個很通暢!不過價格較高>"<
若當下塞在肛門口時~試試看塞劑~哈哈我也曾經試過~~便祕真太痛苦了阿!!
乎～能力尋求自然方式！要藥物還是不能長期的
你也要多保重唷
話說我也喜歡跟朋友分享我大便ㄉ事情
現在終於找到同好了!!!
以前我試吃完就會大便ㄉ人…
可是隨著年紀增長…便秘也困擾著我…
雖然我無視於黃金先生的存在!
想走就送客的心態!
想留就繼續留~不過他們離開後我都會跟男友分享這好消息XDDD
我只跟我男友分享
沒想到現在都公開了><
奇異果很棒喔！乳酸菌梅試過嘛？也不錯喔！我的家都在吃
你以為你是蠟筆小新噢 ??
大在游泳池 不會啦
你的擴約肌會先運動然後有便意
就咻咻咚咚轟隆隆 [[就是大便出門[[休休]]掉出來[[咚咚]]轟隆隆[[衝水]]
摁 :))
試著每天有一餐就是吃地瓜~人家郭首富也都那樣吃耶~!!
我是覺得我的效果不錯啦~^ ^
他的狀況我就不知道了~
反正都正餐也還好~^ ^
奇異果真很棒！但我的體質比較虛
不能吃太多～吃多會經痛
連蠟筆小新都出現了！ㄏㄏ
冬天吃地瓜真的不錯
ㄏ～我上次吃狂放屁～
耶~?跟我之前有點像XDDD
大便卡在屁股,害我用手摳,
結果甩不掉,只好跑到洗手台洗掉,
又走回來馬桶坐了….囧阿
呼～你也很猛！！還好我有包衛生紙！！不會臭臭低
唉呀~唉呀~!!
只要不給其他人聞到~就不會不好意思了~^ ^
另外**大燕麥片也是不錯的選擇，只是那個吃起來沒味道，
很像在吃"泡在牛奶裡的衛生紙"~不好吃…^ ^
撲！泡在牛奶的衛生紙…真的很好的舉例
我有喝過～ㄏ
唉呀~唉呀~
那只是我偏執的想法啦~^ ^
牛奶麥片應該味道不會那麼詭異的~^ ^
我都會在上廁所前趕快喝一杯水耶(心理作用?)
下次妳可以試試看xD
ㄏ~麥片本身味道不好聞
所以都要另外加其他東西提味
會不會來不及喝~呼
我會試看看~感謝你