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『食記』輕麵食好輕盈

易珈生技-E38纖Q麵

為何我需要吃纖Q麵
就不用多解釋了,ㄏㄏ~
由於下個月就要拍婚紗了,尼力也沒有太奢望減肥
只要不再變胖我就很滿足了
也想要靠著E38纖Q麵保持身材
讓貪吃的我不能變胖,如果能讓身材更勻稱那更好ㄏ

E38~~感覺好像在我說三八!!

耗時兩年研發,要讓水水越吃身材越均衡的神奇麵食
收到麵食還蠻開心的,包裝蠻義大利麵條
顏色有點像蕎麥麵條,還有附贈機能醬料包
有三種醬料口味,原味炸醬、麻辣擔擔、香濃麻醬

體驗是吃有15天的份量,真的足夠了
加上尼力沒辦法每天都吃到
有時還是要搭配家裡有煮飯,就一天吃一天沒吃
但減少吃外食當然熱量也會減少
好處是可以自己下廚動手做,也算是消耗熱量ㄟ

煮飯不簡單,媽媽們都很辛苦的,在廚房忙半天
我們大概10幾分就把飯菜都吃完,好輕鬆的工作阿( 完全忽略媽媽的辛勞)
廢話不多說,分享一下尼力體驗E38纖Q麵及自創麵食料理

E38纖Q麵烹煮非常的簡單,跟一般主麵條差不多
E38纖Q麵條很Q,烹煮時間比一般麵條還長
卻不會讓面湖掉,吃起來有彈牙口感

麵條本身的味道沒有很中,一捆真的很夠吃,有時我還吃不完==
搭配附贈的原味炸醬,味道其實很重,味道太嗆了@@
有點偏鹹,所以不建議加太多,口味可以自己調配即可
整體來說還蠻好吃的,我喜歡麵條的Q度,加上飽足感很夠
到了晚上都不會有餓肚子的現象,而且自己烹煮真的消耗很多熱量= =

沒想到煮完那麼一大碗@@,畢竟麵會吸水膨脹

接下來是尼力利用E38纖Q麵做的創意麵食料理

料理名稱:辣味海苔Q麵捲
材料尼力都使用家裡現有的,不需要而外在去購買
拿了一包韓國海苔,先讓麵條有點半冷卻
用海苔將麵條捲起來,如果喜歡重口味,可以加附贈的炸醬加入

一捆的份量可以捲個10來個
在將其餘的麵條擺盤裝飾,吼! 發現我也挺有做菜的能力

擺盤後在將炸醬到入麵條上,就大功完成了!非常的簡單好上手
也不會每次都吃炸醬扮麵,還可以吃到海苔的咬勁
吃還挺爽口的又便利,我個人蠻愛這到菜的

有點西式家台式創意料理的FU

咬起來真的很有嚼勁唷,因為海苔受潮就不是那麼脆
反而是偏咬嚼勁,就可以慢慢咬慢慢吃
想要瘦身真的吃飯也要慢!!細嚼慢嚥

在來是比較台式的麵條,沒什麼創意可言
將家裡現有的蔥切少取
將煮好的麵撈到碗內,灑上蔥花
或者先將麵條攪拌炸醬,在灑上蔥花

依照個人喜好及方便性即可
在加入少取的海苔絲(尼力將大片的海苔剪成絲狀)
如果家裡有白芝麻,再加一點白芝麻會更香
整個吃起來也非常的爽口,又有白芝麻咬下去的香氣
讓麵條吃起來帶點甜味,非常的”唰嘴”

料理名稱:豆皮菜麵食
利用的材料是中午沒吃玩得滷味
食材盡量可以不在另外購買,這樣也可已省錢
加上滷味本身就有鹹度跟味道
所以就不需要加醬料可以依照自己喜好再調配

在豆皮內放了四季豆跟小玉米
為了要讓麵條吃起來Q度帶有脆度
這樣的搭配又很爽口

麵條的份量自己拿捏~~

剩餘的麵條就可以擺盤在旁邊
做料理真的是一件有趣的工作!ㄏ,我真的挺愛低~~

點綴一下眼睛,讓料理也可以跟你為微笑~~

最近自己做麵食料理還蠻開心的
做菜雖然很耗時,但在中間可以學到許多樂趣
當然也是要有興趣才行~~動手自己做!真的挺棒低~~
再難吃都要吃完!一定要自己捧場阿,喂~

麻醬擔擔麵

(這只有加了醬料)

日式海苔輕食麵

加入了海苔、炸醬、芝麻攪拌
喜歡重口味可以再加入一點哇沙米,有嗆度更好吃
白芝麻可以提味,讓麵條更加的香甜濃郁!!

大概吃了一個禮拜
尼力也沒有每天吃,但盡量都會控制飲食
油炸盡量不碰,7點過後盡量不要吃東西
早餐一定要吃,太甜太重口味吃完記得要運動@@
體重也沒有什麼變化,沒有升上去我就很開心了!!ㄏㄏ
易珈生技-E38纖Q麵還不錯拉!!
可以多加一些蔬菜一起吃會比較均衡唷!!
如果想要更加輕盈,可以考慮買來吃
因為熱量不高,又可以吃得飽!!
愛吃麵食的人真的很適合~~~

易珈生技-E38纖Q麵
產品介紹: http://www.365biotech.com/noodle.html
喜歡的可以上去瀏覽唷!!

吃麵也會瘦!開南大學36位同學老師甩肉185公斤





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72 Comments

  1. 不搶頭香~搶尼力XDD

  2. 挖~尼力作的料理感覺好好吃唷><
    肚子都餓了說…

    尼力我已經收到衣服囉
    好可愛唷 哈
    衣服穿起來很舒服
    都不會有刺刺癢癢的感覺

    最近比較不能常上來留言了(可是我還是會看唷)
    因為這個禮拜都在考試ㄚ
    下禮拜是期中考…一個禮拜的生死戰鬥
    因為十一月就要去醫院實習囉XD

    加油~~!!

  3. 哇哩~~好好喔
    最近的我體重狂飆啊
    也許該來試試了
    呵…

  4. 襪感覺好好吃-/-
    肚子都餓仂xd

  5. 所以要搶婚嗎!!科科

  6. 衣服你穿起來應該很大件吧~
    可以把袖子捲起來~ㄏㄏ!!真的不會刺癢!!!
    加油唷~~醫院都很辛苦!!身體顧好!!

  7. 哈哈~真的要輕食拉!!吃太多不胖很難

  8. ㄏ~我自己上傳肚子也在叫了==
    再來去煮麵吃

  9. 看到麻醬擔擔麵我肚子就餓了!!
    好好吃的感覺 (流口水…)

  10. 哇塞…5樓耶! 是5樓~~
    好久沒搶到這麼前面的位置了(喜極而泣)

  11. = =" 感動太久…
    5樓位置不見了,只剩6樓板凳區

  12. 快午餐了~~~肚子也餓了XDD

  13. 越看越像賢妻良母了耶..

    不像我,哈哈哈,也很像,噗!!!

  14. WAO~看起來好好吃….

    身為眷村小孩的我,也超愛吃麵的~

    而當媽的我,圓滿的屁股跟大腿也需要低熱量阿…

    原來這麵似乎是做功德渡人用的…

    so.加油.照這樣吃下去~妳一定會瘦的

  15. E38纖Q麵的料理還真簡單阿
    加入了海苔、炸醬、芝麻攪拌
    有些只有加了醬料
    真是簡單又美味喔

  16. 看了口水直流耶><好想吃 好 想吃><

  17. 看起來好好吃喔
    http://www.wretch.cc/blog/cafeyangyang
    妮莉可以去看看嗎這是我畫的圖文

  18. 看起來也太好吃了吧
    我超愛吃麵的
    尤其是比較粗的麵=ˇ=

  19. 看起來布錯勒

    肚子好餓唷~~

    哈哈哈:D

  20. 好像好鹹

  21. 看起來好像很好吃的樣子…

  22. 麻醬擔擔麵味道很重!蠻開胃的!!不會膩

  23. 轉圈圈~~扭一扭!!ㄏ

  24. 拍背~~辛苦了

  25. 記得吃飯~別餓了唷!!

  26. 真的嗎…
    所以我在加快腳步嗎

  27. 是三比八的意思嗎?XD
    感覺好像日本的蕎麥麵唷!

  28. 呼~~~我不太愛吃麵!!要不是輕食熱量低!!我真的很少碰麵~~

  29. 有時自己動手做!!也是一種很開心的事情!!好吃~~

  30. 分你一口吧!嘴巴張開!!

  31. 當然好阿!!

  32. 哈阿~麵我比較少吃!!
    我最討厭吃油面@@

  33. 該吃囉!!不要餓了

  34. 看起來鹹!但吃下去不會唷!!

  35. 還不錯~吃起來比較清爽

  36. 吃起來麵條的味道還蠻香低!!
    我也希望三比八

  37. 哇…量看起來很少也..
    尼力還吃不完…= =
    我果然是瘦不下來的人~~
    我最愛吃麵了~~

  38. 麵食熱量都要注意!因為熱量挺高低

  39. 搶頭香~沒什麼
    尼力~不要動~交出妳的鼻屎XD

  40. 剛剛挖乾淨!!明天在來唷!乖~ㄏ

  41. 真討厭~
    害我又餓了XD

  42. 麻辣擔擔感覺很不賴耶
    我好餓

  43. 我也要動手來做做看

  44. 感覺很好吃耶!!
    麵看起來很Q~

  45. 看起來還滿方便的耶~~
    感覺麵又很Q~~

  46. 祝尼力越吃越纖細啦~跟麵條一樣瘦XD

  47. 該吃宵夜了~~~阿!!

  48. 看起來很油膩
    吃起來卻不會~而且味道很香!!

  49. 自己做更好吃!因為要自己彭場ㄏ

  50. 麵真的很Q
    煮很久也不會爛爛低!香氣很夠

  51. 超方便低~尤其這陣子下雨天又懶得出去
    不僅便利又可以輕食

  52. ㄏ~那我會爽死ㄟ!!喂

  53. 今晚就讓妳破功~~~
    ㄎㄎㄎㄎㄎ~~~

  54. 麵看起來好不一樣!

    感覺好特別

    不過E38吃了會有38E嗎 A_A(?

    (這不是豐胸產品

  55. …北七唷~~

  56. ㄏㄏ~如果有38E,我會拼了老命吃…
    你笑死我拉~

  57. 好像還不錯的感覺,下次再來試試看

    如果可以連飯也這樣的話,不知道有多好!!

    因為我是飯桶~~~哈哈哈!!!

  58. 看起來好好吃:-o !

  59. 哈哈~我以前也超愛吃飯
    現在飯都吃很少!怕胖阿

  60. 真的還不錯~麵很Q!!醬料搭配得都還不賴

  61. 好厲害!每樣都很美味的樣子:P

    不過…真的好辛苦
    為了婚事還得瘦身
    加油加油!

  62. 我最近吃很多==!非常的完蛋阿
    要節食了!!

  63. 有扮家家酒的fu~

  64. 500元一包!?!? 量多嗎???

  65. 真的嘛~ㄏ!
    看來我還很年輕!喂~

  66. 我覺得夠我吃ㄟ~~男生我不知道!!

  67. 推24好像真的不錯吃ㄋ~~阿姐手藝越來越有人妻的fu喔

    小天

  68. ㄏㄏ~目前手藝還沒那麼好!!你一切還好吧

  69. 不错呐~
    没分我吃~哈哈哈~

  70. 哈哈~到你那邊都爛掉了拉!!!科科~
    趁新鮮尼力先吃先贏@@

  71. 看來你最近真的要減肥的很辛苦了..
    尼力真的還蠻會下廚的..連麵條都可以擺盤弄這麼漂亮

  72. 其實我還蠻想學主菜的!!!主菜好有意思~~自己也很有興趣