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『塗鴉』守護你我,最好血糖控制,不恐懼截肢(健康署)

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參考三高數據表:http://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=789&DS=1-life

 

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你身邊朋友、家人一定都有三高危險邊緣的族群
尤其是高血糖,一定要多關切、多注意足部保養
糖尿病是複雜的慢性代謝性疾病
沒控制好會引起中風、心臟病、視網膜病變
足部壞死以及進而截肢等併發症

光是看到截肢一定會嚇壞許多人
這不只是警告,而是要讓大家更重視足部保養及檢查
糖尿病當中,高達25%的機會會發生足部潰爛
嚴重導致節肢~
而且女性糖尿病節肢風險比男生還高,不可忽視

糖尿病患者記得每年都要進行足部檢查
檢查足部血液循環是否在安全範圍
以及辨識是否有保護感覺喪失的神經學檢查
每天定期檢查,也會讓自己、家人更安心

糖尿病患不想要足部節肢,有妙方,記得口訣:一檢 二顧 三控制

一檢
一年至少接受一次足部檢查
藉由檢查才能了解足部血液循環目前狀況,是否末端肢體有傷害等情況

 

二顧
有三高的人都要確切的戒菸
而糖尿病患者足部整潔一定要做好保養
盡量保持乾爽舒適,不要有傷口
定期修剪指甲,注意足部的保暖,穿舒適的鞋子與襪子
一定發現皮膚有潰爛、紅腫、傷口癒合太慢等狀況
就要趕緊就醫檢查,不可以忽視

 

三控制
血糖、血壓、血脂都要控制好
糖尿病最怕無控制好,導致更多的併發症
血糖控制很重要,可以從輕食飲食做起
糖化血色素要控制在7%以下,才是安全的範圍
也要注意血壓與血脂的控制

關心你我他,多幫朋友、家人注意健康
健康署關心您

 

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尼力
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12 Comments

  1. Avatar

    好可怕哦~
    這種慢性病不多多注意真是不行吶~

  2. nellydyu

    真的~~像我們大魚大肉在外面
    也要多注意

  3. Avatar

    真的要多多注意
    我阿嬤就有糖尿病~
    不過只要調整飲食習慣和藥物控制就好
    還不需要打胰島素
    慢性病似乎是沒藥醫的~~
    一定要自己好好控制才行啊!

  4. nellydyu

    對阿~還是要自己調理跟家人的陪伴
    讓病情才能好好的穩定

  5. Avatar

    健康真的是很重要的呀!!!!
    我要先去做個健康檢查了(!)

  6. Avatar

    我們家有遺傳性糖尿病
    我爸、我爺爺都有
    所以為了不讓自已也有
    也是加減要控制一下

  7. nellydyu

    那真的要多注意
    糖尿病不好管控

  8. nellydyu

    嗯嗯~~記得定期檢查
    阿那達記得一起去

  9. Avatar

    嗯嗯 現代人可一定要注意的啊~(點頭中~

  10. nellydyu

    嗯~~健康很重要!!!

  11. Avatar

    我現在正好在醫院run新陳代謝科,有這麼可愛的衛教圖片,病人應該比較會注意吧^^

  12. nellydyu

    哈哈~謝謝你不嫌棄唷!